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三鷹市助産師会ブログ

三鷹市助産師会のブログです。
子育てに頑張るママ&パパ、これからママ&パパになるあなたへ
HOTなメッセージを発信中!
産後ヨガ 2019-6-10
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    「産後ヨガ」
    三鷹市助産師会で行っている産後ヨガのご紹介です☆

    *腰痛
    *肩こり
    *腱鞘炎
    *背中の痛み
    *便秘
    産後は色々な体の不調があります。
    今日は☔の中いらしてくださいましたママさん達も、こんな悩みがあって、参加してくださいました☆

    産後ヨガやマタニティヨガは、妊娠に伴うマイナートラブルの改善を図るだけでなく、ママさんのご意見で多く頂けるのは
    「スッキリした!」
    という、心と体のリフレッシュにも繋がります(^_^)/

    天候が不安定な時期が終われば、暑い夏が来ます。

    家から出てリフレッシュ出来る機会を、赤ちゃんと共に持てるのが産後ヨガの良いところでもあります☆

    また助産師に色々な悩みを打ち明ける事が出来、同じ悩みを持つママさん同士のコミュニケーションをとれる機会でもあります☆

    産前、産後のママを含めた、赤ちゃんやパパ。皆さんが外に出て楽しめる機会が持てるように、三鷹市助産師会は今後も活動していきたいと思います☆

    産後ヨガ意外にも、三鷹市助産師会では様々なイベントを開催しております❗
    詳しくはホームページをご参照下さい>^_^<
    皆さまと会えるのを、楽しみにしています☆
    そして笑顔が増えるお手伝いをさせてください\(^-^)/

    | 三鷹市助産師会 | - | 19:10 | comments(0) | - | - |
    すくすくベビーマッサージ
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    すごい風雨でしたね

    皆さん 大丈夫でしたか?

    そんな悪天候の中参加いただき

    本当にありがとうございました


    ママもちょっとドキドキする初めての参加


    一人一人のママが勇気を出して下さったおかげで

    参加したママ同士の世界が広がって

    赤ちゃんの世界も広がって

    笑顔の輪が広がって

    帰る時には何か気持ちがすっきり


    ベビーマッサージは

    ママの優しい声と手があれば

    いつでもどこでもできます


    会に参加している間は

    家事を気にすることなく

    赤ちゃんとゆっくり遊べます

    初めて聞く声と顔

    様々な反応を見せてくれる赤ちゃん達

    日頃の悩みや不安を話して

    何だかスッキリ(*^.^*)

    帰る頃には 皆さんが晴れやかな顔をされています

    ニコニコのママに抱っこされる赤ちゃんはもう満足げにスヤスヤzzz


    予約制で案内は市報に掲載されます

    お問い合わせ すくすく広場 0422-44-2150

    次回は7月26日です


    ベビーマッサージは

    「助産師と一緒に赤ちゃんと遊びましょうの会」でも紹介しています


    こちらの会は

    元気創造プラザ 3F 福祉センター で

    月二回開催しています

    毎回大盛況です

    次回 6/4 13:00〜15:00  予約不要


    日頃の悩みや不安に近くに座ったママ達や私達助産師が一緒に考えたりしながら

    賑やかに楽しく

    でものんびりリラックスして

    過ごせます(*´∀`)


    今ある空間からちょっと出かけると

    外の世界とつながって

    気持ちがすっきりして

    また来ます!と言って下さるママたち


    この会を開催してよかった!と

    私達も思える瞬間です!\(^o^)/



    *パパの育児力アップ講座 参加者募集中*






    | 三鷹市助産師会 | - | 23:10 | comments(0) | - | - |
    パパの育児力アップ講座のお知らせ
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      参加申込み受付中!是非参加申込みを!


      パパの力で家族のみんながhappyに♪

      happyな家族に囲まれてパパもhappy♪

      皆さんの参加お待ちしております‼



       三鷹市市民協働センターで開催される「パパの育児力アップ講座」のご紹介です。

      育児にもっと関わりたい!!と思ってはいるけれど、何をすればいいのか…と悩んでいるパパもたくさんいると思います。

      三鷹市助産師会ではそんなパパのために、パパと赤ちゃんだけで参加する講座を始めることになりました。


      育児を"手伝う"という感覚のパパは多いと思います。でも、手伝うではなく、パパが自信を持って育児に積極的に参加することはパパ自身だけではなく子どもや家族にもいろいろなメリットがあります。


      まずはママの心が安定する!


      ママの心が安定すると、自然とパパとの関係性もよくなってきます!


      パパとママが仲良くしている姿をみて育てば、思いやりのある子どもに育ちます!


       特に1歳になるまでの子どもの成長は著しいです! 昨日できなかったことが次の日できるようになったり…この時期に育児に参加することは一生の宝物になるはずです☆


      パパの育児力アップ講座〜助産師と育児について話そう〜
      【開催日時】年4回
      第1回目 5月25日 10:30〜12:00


      【開催場所】三鷹市市民協働センター 1階ミーティングルーム


      【対象】パパとハイハイ前の赤ちゃん(定員8組)


      【参加費】1500円


      【申し込み方法】電話・FAX・メールで三鷹市市民協働センターへ事前に申し込みください(先着順)

      三鷹市市民協働センター
      〒181−0013 三鷹市下連雀4−17−23
      TEL : 0422−46−0048
      FAX : 0422−46−0148
      E-mail : kyoudou@collabo-mitaka.jp
      【開館時間】午前9:00〜午後9:30
      【受付時間】午前9:00〜午後9:00
      【休館日】火曜日    


      | 三鷹市助産師会 | お知らせ | 12:57 | comments(0) | - | - |
      「あそびとおしゃべりの会」
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        皆さん連休はいかがお過ごしでしたか?

        今日は「あそびとおしゃべりの会」が開催されました

        連休明けにも関わらず、今日は生後2ヶ月〜2歳のお子さんとママさん、おじいちゃん、おばあちゃん22名の参加があり、和やかに楽しい時間を過ごしました


        会の終盤には、先生が色々な遊びやお歌を楽しませてくれます


        子育ての不安や悩み、愚痴をこぼしたり、地域の嬉しい情報を教えてもらったり、初めての方も気軽に参加できます


        今日は子育てサポーターさんが教えて下さったお勧めの井の頭駅前のパン屋さん、お昼に焼き上がるとのことで、早速私(矢野)も寄ってみました(笑)

        お天気もいいですし、お散歩しながら遊びに出かけ、帰り道にはご褒美ランチを買って帰るのもいいですよね♪


        次回井の頭コミュニティ・センターは

        5月22日10:30〜12:00です


        保育園の先生、子育てサポーターさん、助産師がお待ちしております

         

        井の頭以外のコミュニティ・センターでも毎月二回開催されてます

        申込みは不要です


        5月開催日

        新川中原コミュニティ・センター

        5/15  22

        大沢コミュニティ・センター

        5/15 22

        井口コミュニティ・センター

        5/22 

        牟礼コミュニティ・センター

        5/15 29  (5月15日助産師不在)


        | 三鷹市助産師会 | 赤ちゃんと遊ぼう | 13:55 | comments(0) | - | - |
        産後ヨーガ開催中
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          産後ヨーガ4/8


          産後ヨーガ2年目に突入し、1回/月で開催中!皆さんいい汗かいて爽やかな笑顔です!

          HPよりご予約ください。定員18名です。




          | 三鷹市助産師会 | お知らせ | 15:24 | comments(0) | - | - |
          マタニティーヨーガ参加募集
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            メリークリスマス

            1/7のヨーガ参加者募集します。

            お正月で少し体も重くなったかな?ヨーガで

            汗をかいて元の生活にもどしていきましょう😉お待ちしております。



            | 三鷹市助産師会 | - | 18:34 | comments(1) | - | - |
            育児力アップ講座
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              12/22土曜日年末の三連休の初日にも関わらず4組の父子の参加がありアットホームに過ごしました。一緒に遊んで育児のポイントもたくさん持って帰ってもらいました。

              次回は3/23です。広報に掲載されます。

              ご参加お待ちしてます🎵


              | 三鷹市助産師会 | - | 18:26 | comments(0) | - | - |
              パパの育児力アップ講座
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                11/24パパの育児力アップ講座ご参加ありがとうございました😄親子9組参加していただき楽しく過ごせました。パパの育児とても頼もしかったです🎵


                次回は12/22です。三鷹市市民協働センターへの申し込みよろしくお願いいたします。

                電話番号0422-46-0048です。

                | 三鷹市助産師会 | - | 07:40 | comments(0) | - | - |
                オペラminiコンサート
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                  今年も開催します‼️12/3の13〜15時元気創造プラザ4Fホールにて

                  二期会BLOCポケットオペラが贈るソプラノ冨田真理、榎本真美、池野博子、ピアノ相田久美子さんによるコンサートです。

                  妊婦さん子育て中の親子おじいちゃんおばあちゃんご参加お待ちしてます。

                  赤ちゃんの泣き声大丈夫ですよ〜普段の大変さを癒しにきてください。

                  | 三鷹市助産師会 | - | 22:33 | comments(0) | - | - |
                  パパの育児力アップ講座
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                    こんにちは

                    8/25猛暑の中6組のパパと赤ちゃんの参加がありました😊ありがとうございました。

                    2か月〜8か月の赤ちゃんパパと手遊びしたり、悩み相談したり、これからの育児に役立てください。育児を頑張っているパパ達も三鷹市助産師会は応援してまーす✊‼️

                    次回は11/24です。ぜひご参加よろしくお願いいたします🎵

                    | 三鷹市助産師会 | - | 17:39 | comments(0) | - | - |
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