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三鷹市助産師会ブログ

三鷹市助産師会のブログです。
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産後ヨガ 2019-6-10
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    「産後ヨガ」
    三鷹市助産師会で行っている産後ヨガのご紹介です☆

    *腰痛
    *肩こり
    *腱鞘炎
    *背中の痛み
    *便秘
    産後は色々な体の不調があります。
    今日は☔の中いらしてくださいましたママさん達も、こんな悩みがあって、参加してくださいました☆

    産後ヨガやマタニティヨガは、妊娠に伴うマイナートラブルの改善を図るだけでなく、ママさんのご意見で多く頂けるのは
    「スッキリした!」
    という、心と体のリフレッシュにも繋がります(^_^)/

    天候が不安定な時期が終われば、暑い夏が来ます。

    家から出てリフレッシュ出来る機会を、赤ちゃんと共に持てるのが産後ヨガの良いところでもあります☆

    また助産師に色々な悩みを打ち明ける事が出来、同じ悩みを持つママさん同士のコミュニケーションをとれる機会でもあります☆

    産前、産後のママを含めた、赤ちゃんやパパ。皆さんが外に出て楽しめる機会が持てるように、三鷹市助産師会は今後も活動していきたいと思います☆

    産後ヨガ意外にも、三鷹市助産師会では様々なイベントを開催しております❗
    詳しくはホームページをご参照下さい>^_^<
    皆さまと会えるのを、楽しみにしています☆
    そして笑顔が増えるお手伝いをさせてください\(^-^)/

    | 三鷹市助産師会 | - | 19:10 | comments(0) | - | - |
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